SUCO RICO EM FIBRAS

Ingredientes:

1 xícara (chá) de suco de laranja
1/4 de mamão papaya
2 ameixas secas sem o caroço
1 colher (sobremesa) de linhaça
1 colher (sopa) de aveia.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liqüidificador.