Pacientes com depressão, no entanto, devem evitar o remédio de efeito relaxante
O rimonabanto bloqueia a ação dos endocanabinóides, substâncias parecidas às da maconha que assim como a erva -- aumentam o |
moléculas se encaixam em receptores do cérebro disparando a fome. Esse sistema nos estimula a buscar alimento para garantir energia e estoque para tempos de carestia. E um dos gatilhos desse sistema é justamente o estresse. As primeiras pesquisas indicam que ele é seguro, com poucas reações como náusea, tontura, ansiedade e diarréia. Mas, por agir num sistema que promove o relaxamento, não é indicado para quem tem quadros depressivos. E atenção: nada de querer torrar poucos quilinhos engolindo a pílula. O remédio só será indicado para os obesos e para quem está com IMC acima de 27, mas já carrega outros fatores de risco como hipertensão. Se você não é candidato aos remédios... Faça pelo menos 20 minutos de atividade física por dia. Todo movimento ajuda, desde trocar o elevador pelas escadas até estacionar mais longe do que de costume e seguir a pé parte do caminho. Coma devagar e aprecie o sabor da comida. Assim o cérebro recebe os estímulos da saciedade e apita a hora de parar sem ataques de gula. Coloque no prato apenas o que pretende comer. Não suba na balança a todo momento, além de manter a motivação mesmo com pequenos ganhos de peso. 90% das pessoas que fazem alguma dieta recuperam alguns quilinhos se não mantiverem um ritmo saudável. |