Confira a receita completa do suco que promete acalmar
A nutricionista Ana Paula Vilela explica o passo-a-passo da receita. Veja os ingredientes:
A maçã é um calmante natural, fonte de anti-oxidante e previne doenças cardiovasculares.
Adicione quatro folhas de alface aproveitando o talo e não só as folhas, porque no talo está a maior parte do calmante. Mais 240 ml de água de coco, que é rica em sais minerais e vitaminas. E adicionar erva cidreira, calmante natural, indutor do sono. Depois de bater, coar o suco.
Esse suco é muito indicado para quem tem problema de dormir ou está muito estressado.
