Confira as receitas de especialistas para você repetir em casa
Para levantar seu astral
Se você anda sem energia, desanimada, que tal experimentar um banho de imersão revigorante? Comece com uma boa ducha para reanimar e limpar o corpo. Em seguida, prepare um banho à base de manjericão: encha a banheira com água (numa temperatura agradável) e, ao mesmo tempo, ferva dois maços de manjericão (separe um punhado para depois decorar a água na banheira) em dois litros de água. Após o início da fervura, deixe o fogo ligado por cinco minutos e desligue. Espere a água amornar um pouco, coe e despeje o líquido na banheira já cheia. Acrescente uma xícara de sal grosso e decore com o restante das folhas de manjericão. A imersão pode ser feita da cabeça aos pés durante 15 minutos. Não é necessário enxaguar o corpo, basta secar com uma toalha limpa. Os ativos do manjericão além de restaurarem a alegria são tonificantes para o couro cabeludo. Se você não possui banheira, após a ducha de higienização, despeje sobre o corpo a água coada de manjericão, já com um punhado de sal grosso diluído.
Quando fazer: um banho por dia durante três dias seguidos por semana, caso o baixo-astral seja intenso. Ou, pelo menos, uma vez por semana. "O banho de manjericão deve ser feito pela manhã, pois a erva excita", explica o terapeuta floral Giuseppe Lilli, de São Paulo. O especialista lembra ainda que não há contra-indicações. "Qualquer pessoa pode tomar esse banho".
Receita do Espaço Terra Dourada Av. Portugal, 900, Brooklin, São Paulo, SP, tel. (11) 5044-1011, www.terradourada.com.br
Rosto livre de óleo
Peles muito oleosas, propensas a cravos e espinhas, precisam de cuidados especiais. Vale a pena apostar em um tratamento fitoterápico feito em casa, à base de tea tree, um poderoso antiséptico e bactericida. Separe um sabonete esfoliante neutro, óleo essencial de tea tree, água de tea tree, argila e um gel facial de aloe-vera.Como fazer:Limpeza e tratamento - Passe o sabonete esfoliante no rosto com movimentos circulares principalmente nos pontos atingidos: testa, nariz e queixo - limpe também o colo e o pescoço. Enxágüe e seque com lenços de papel. Despeje água fervendo (cerca de dois litros) numa bacia e adicione cinco gotas de óleo de tea tree. Mantenha o rosto no vaporizador de 15 a 20 minutos para abrir os poros. Umedeça duas gases na mesma água e remova as células mortas e os cravos que se soltaram com o vapor. Pingue uma gota de óleo essencial de tea tree num cotonete ou algodão e passe sobre as áreas mais afetadas
Máscara - Em uma tigela misture duas colheres rasas de sopa de argila (verde ou rain forest) - ajuda a desintoxicar e dar mais tônus à pele, além de amenizar manchas de acne e cicatrizar -, seis colheres de água mineral e duas gotas de óleo essencial de tea tree. Misture bem até obter uma pasta homogênea. Antes de aplicá-la no rosto, molhe três gases em água mineral (separada em outra tigelinha com um pingo de óleo de tea tree) e coloque-as no rosto. Pincele a pasta de argila sobre as gases e deixe a máscara secar por 20 minutos. Tire as gases e limpe o rosto com um algodão embebido também na água com óleo de tea tree
Hidratação - Para amaciar e cicatrizar a pele, misture a quantidade de uma colher de café de gel de aloe-vera com uma gota de óleo de tea tree (ou de lavanda, se preferir) em todo o rosto e deixe secar naturalmente.
Quando fazer: uma ou duas vezes por semana durante 21 dias para se obter um bom resultado. Segundo a aromaterapeuta Sâmia Maluf, de São Paulo, é recomendável procurar um dermatologista para tratar de casos de acne excessiva. Use o sabonete esfoliante neutro e o óleo de tea tree quando sentir a pele oleosa. Evite usar qualquer produto que tenha óleo mineral na fórmula, porque ele entope os poros, impedindo a respiração da pele.
Receita da By Samia Aromaterapia R. Desembargador do Valle, 243, Pompéia, São Paulo, SP, tel. (11) 3679-7770 / 3868-4485, www.bysamia.com.br
Banho contra o envelhecimento
Um banho semanal de suco de laranja ajuda a retardar o envelhecimento da pele. "Rica em vitamina C, essa fruta é anti-oxidante, combate os radicais livres e deixa sua pele macia, hidratada e perfumada", destaca a terapeuta Malga di Paula, do Rio de Janeiro. Primeiro, esprema 10 laranjas em uma bacia. Adicione duas colheres de sopa de óleo vegetal de semente de uva, ou gergelim, e cinco gotas de óleo essencial de laranja doce. Reserve. Tome uma ducha para limpar seu corpo e, antes de secá-lo, molhe um chumaço de algodão na mistura preparada e esfregue-o pelo corpo - menos no rosto e no cabelo. Não enxágüe e seque-se com uma toalha.
Quando fazer: uma vez por semana. Prefira os fins de tarde ou o período da noite, porque como a base é cítrica, você não pode pegar sol após o banho. No dia seguinte, pela manhã, tome uma ducha antes de sair de casa para evitar que a pele fique manchada.
