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sexta-feira, 4 de dezembro de 2009

Suco de pêra tem baixas calorias e é rico em fibras


Do UOL Ciência e Saúde
Em São Paulo

A pêra é uma fruta de baixa caloria e rica em fibras, que regularizam o intestino. Para deixar seu suco mais refrescante, é só adicionar tangerina, que tem vitamina C e água.

Divulgação
Suco depêra é rico em fibras
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A pêra também tem vitaminas A e C e sais minerais como fósforo e potássio, importantes no funcionamento do organismo.

Uma porção deste suco Fresh, da RG Nutri, tem 178 calorias.

Ingredientes

1 caixinha de suco de pêra (250ml)

1 tangerina

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.