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terça-feira, 30 de junho de 2009

Tabela de Calorias

Veja antes as calorias que você vai ingerir e ... bom apetite.

Produto Quantidade Calorias
Acém assado 100 grs. 185
Acém frito 100 grs. 220
Alcatra assada 100 grs. 235
Almôndega caseira de carne unidade 54
Almôndegas ao molho Swift unidade 43
Almôndegas ao sugo Sadia unidade 58
Almôndegas bovinas Sadia unidade 48
Almôndegas bovinas Seara unidade 51
Almôndegas de frango Sadia unidade 58
Almôndegas de frango Seara unidade 50
Almôndegas de peru Sadia unidade 46
Antecoxa de frango assada 100 grs. 109
Asa de frango assada 100 grs. 135
Asa de frango assada Sadia 100 grs. 185
Asa de frango assada Seara 100 grs. 141
Asa de Peru Sadia 100 grs. 140
Baby beef Sadia 100 grs. 94
Bacon em pedaços Sadia 1 fatia 56
Bacon fatiado Sadia 1 fatia 54
Bacon fatiado Seara 1 fatia 54
Bacon frito 2 fatias 97
Bacon tablete Seara 1 fatia 50
Barriga defumada Sadia 100 grs. 503
Bife a cavalo unidade 445
Bife à milanesa unidade 354
Bife à parmegiana unidade 595
Bife com molho de tomate unidade 230
Bife de carne de carne moída unid.média 233
Bife de panela unidade 240
Bife rolê unid.grande 470
Bisteca de carneiro assada 100 grs. 355
Bisteca de lombo de boi 100 grs. 272
Bisteca de porco unidade 360
Bisteca de porco frita unid. média 407
Bucho de boi 100 grs. 99
Cabrito 100 grs. 357
Carne bovina Swift pacote 799
Carne de boi cozida 100 grs. 235
Carne de boi gorda enlatada 100 grs. 271
Carne de boi magra assada 100 grs. 288
Carne de porco salgada Sadia 100 grs. 135
Carne-de-sol 100 grs. 213
Carneiro 100 grs. 122
Carne-seca 100 grs. 296
Carpaccio 100 grs. 163
Chouriço e paio 100 grs. 232
Chuleta de cordeiro assada 100 grs. 356
Chuleta de cordeiro cozida 100 grs. 350
Chuleta de porco 100 grs. 338
Chuleta de vitela crua 100 grs. 151
Codorna Perdigão 100 grs. 308
Coelho 100 grs. 165
Coelho ensopado 100 grs. 205
Contrafilé Sadia 100 grs. 186
Coração de boi 100 grs. 180
Coração de carneiro 100 grs. 185
Coração de frango 100 grs. 165
Coração de frango Seara 100 grs. 180
Coração de vitela 100 grs. 155
Costela assada de boi 100 grs. 380
Costela de carneiro cozida 100 grs. 217
Costela de vitela 100 grs. 139
Costela defumada Sadia 100 grs. 357
Costela ponta de agulha assada 100 grs. 185
Costela salgada de porco Sadia 100 grs. 320
Costeleta de carneiro 100 grs. 358
Costeleta de cordeiro 100 grs. 352
Costeleta de porco 100 grs. 390
Costeleta de porco na chapa 100 grs. 367
Coxa de frango 100 grs. 144
Coxa de frango assada com pele 100 grs. 110
Coxa de frango assada sem pele 100 grs. 98
Coxa de frango com pele Seara 100 grs. 82
Coxa de frango cozida 100 grs. 110
Coxa de frango e sobrecoxa com pele Sadia 100 grs. 271
Coxa de frango e sobrecoxa com pele Seara 100 grs. 268
Coxa de frango empanada Sadia 100 grs. 224
Coxa de frango sem pele Seara 100 grs. 164
Coxa de peru Sadia 100 grs. 134
Coxa frango e sobrecoxa sem pele Seara 100 grs. 256
Coxão duro assado 100 grs. 200
Coxão duro frito 100 grs. 235
Coxão mole assado 100 grs. 200
Coxão mole frito 100 grs. 235
Espetinho de coxa de frango Seara 100 grs. 220
Espetinho temperado bovino Sadia 100 grs. 111
Faisão cozido 100 grs. 210
Faisão Perdigão 100 grs. 242
Fígado de boi frito 100 grs. 210
Fígado de carneiro 100 grs. 196
Fígado de carneiro na brasa 100 grs. 220
Fígado de coelho 100 grs. 120
Fígado de frango Seara 100 grs. 124
Fígado de galinha 100 grs. 140
Fígado de ganso 100 grs. 132
Fígado de peru 100 grs. 140
Fígado de porco 100 grs. 264
Fígado de vitela 100 grs. 256
Filé de boi 100 grs. 185
Filé de frango Sadia 100 grs. 101
Filé de porco Sadia 100 grs. 120
Filé mignon 100 grs. 121
Filé mignon de vitela 100 grs. 145
Fraldinha de boi assada 100 grs. 185
Fraldinha de boi Sadia 100 grs. 169
Frango a passarinho 100 grs. 156
Frango cozido 100 grs. 220
Frango cozido sem pele 100 grs. 188
Frango defumado Sadia 100 grs. 157
Frango desossado com pele Seara 100 grs. 197
Frango grelhado 100 grs. 146
Frango inteiro Sadia 100 grs. 172
Frango temperado Seara 100 grs. 197
Galinha Frita 100 grs. 137
Ganso 100 grs. 452
Hambúrger bovino Swift/Bordon unidade 117
Hambúrger de chester Perdigão unidade 121
Hambúrger de frango Sadia unidade 212
Hambúrger de frango Seara unidade 131
Hambúrger de peru Sadia unidade 127
Hambúrger Sadia unidade 107
Hambúrger Seara unidade 139
Javali 100 grs. 147
Lagarto de boi assado 100 grs. 170
Lagarto de boi cozido 100 grs. 117
Lagarto de vitela assado 100 grs. 145
Lagarto de vitela cozida 100 grs. 145
Lagarto de vitela crua 100 grs. 115
Leitão 100 grs. 380
Língua de boi cozida 100 grs. 287
Lombo assado 100 grs. 272
Lombo cozido cubos Seara 100 grs. 133
Lombo de boi assado 100 grs. 290
Lombo de carneiro assado 100 grs. 361
Lombo de cordeiro assado 100 grs. 336
Lombo de porco 100 grs. 362
Lombo de porco cozido e defumado 100 grs. 389
Lombo de porco Sadia 100 grs. 143
Maminha Sadia 100 grs. 158
Mini Chicken Perdigão 100 grs. 209
Mini Tender Sadia 100 grs. 210
Miolo de alcatra Sadia 100 grs. 133
Miolo de boi 100 grs. 119
Miolo de Coxão mole Sadia 100 grs. 120
Miolo entrecote Sadia 100 grs. 121
Miúdos de boi 100 grs. 68
Miúdos de galinha 100 grs. 160
Moela de galinha 100 grs. 77
Moela de peru cozido unidade 110
Músculo assado 100 grs. 185
Músculo cozido 100 grs. 180
Patinho de boi assado 100 grs. 200
Patinho de boi frito 100 grs. 235
Patinho de vitela assado ou cozido 100 grs. 145
Pato assado com pele 100 grs. 320
Pato assado sem pele 100 grs. 191
Peito de boi com pouca gordura 100 grs. 211
Peito de cordeiro 100 grs. 306
Peito de frango assado 100 grs. 109
Peito de frango assado sem pele 100 grs. 98
Peito de frango com pele Seara 100 grs. 107
Peito de frango cozido 100 grs. 109
Peito de frango empanado Sadia 100 grs. 174
Peito de frango Sadia 100 grs. 163
Peito de frango sem pele Seara 100 grs. 100
Peito de galinha frito 100 grs. 135
Peito de peru Sadia 100 grs. 106
Perdiz assada 100 grs. 206
Perdiz Perdigão 100 grs. 298
Perna de cabrito assada 100 grs. 357
Perna de carneiro assada 100 grs. 236
Pernil de cordeiro assada 100 grs. 194
Pernil de ovelha 100 grs. 340
Peru 100 grs. 180
Peru assado com pele 100 grs. 210
Peru assado sem pele 100 grs. 178
Peru inteiro temperado Sadia 100 grs. 96
Picanha 100 grs. 156
Porco Assado 100 grs. 393
100 grs. 64
Rim de boi 100 grs. 111
Rim de coelho 100 grs. 120
Rim de cordeiro 100 grs. 104
Rim de ovelha 100 grs. 101
Rim de porco 100 grs. 142
Rim de vitela 100 grs. 126
Rosbife 100 grs. 166
Sobrecoxa de frango com pele 100 grs. 227
Sobrecoxa de frango sem pele 100 grs. 202
Steak de frango 100 grs. 224
T.Bone Steak 100 grs. 300
Tender 100 grs. 210
Toucinho defumado 20 grs. 138
Veado 100 grs. 134
Vitela cozida 100 grs. 230
Vitela magra assada 100 grs. 231