Do GG ao pp

quinta-feira, 11 de junho de 2009

Dieta da Julianne Trevisol - Cardápio Seca Gordura

Todo mundo se espantou com os 5kg a menos da atriz já magérrima da novela Mutantes da Record.
Julianne Trevisol secou em 2 meses com um cardápio sem carboidratos nem doces e dançando.
Aqui vai o cardápio dessa dieta rápida!

Julianne TrevisolCardápio:

Café da Manhã:

  • 1 copo de 200ml de suco de fruta
  • 1 fruta
  • 1xícara de chá adoçado com mel
  • Queijo Cottage ou quijo branco com geléia de damasco
  • Gelatina diet

Almoço:

  • Saladas a vontade
  • Legumes a vontade
  • 1 grelhado
  • 1 fruta

Lanche da tarde:

  • 1 fruta

Jantar:

  • Salada a vontade
  • 1 grelhado
  • 1 fruta

Dicas:

  1. Prefira frutas magras como maçã, pêra, melão, morango e abacaxi.
  2. Os grelhados devem ser carnes magras preferencialmente peixe e frango.
  3. Chá branco, verde e de ervas como melissa e camomila são os ideais.