Importante:
- Não varie, substitua ou deixe de comer nenhum dos alimentos indicados;
- Nenhum tipo de adoçante artificial é permitido;
- Sal e pimenta são os únicos temperos permitidos;
- Água e café podem ser tomados à vontade;
- Sempre que a quantidade do alimento não estiver estipulada, pode comer quanto quiser.
Todos os dias
Café da manhã: 1/2 laranja-lima e café.
Primeiro Dia
Almoço: Carne grelhada, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 maçã.
Jantar: 2 ovos cozidos, ervilhas e 1/2 laranja-lima.
Segundo Dia
Almoço: Peixe grelhado, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 copo grande de suco de tomate.
Jantar: Abóbora e couve-flor cozidas ou cruas, 2 xícaras de ervilhas e purê de maça.
Terceiro Dia
Almoço: Salada de alface e aipo (sem tempero), 1 hambúrguer e 1 maçã.
Jantar: Frango grelhado, tomates cozidos e 1 copo grande de suco de mamão.
Quarto Dia
Almoço: 2 ovos cozidos ou mexidos, 2 xícaras de ervilhas e 1 copo grande de suco de tomate.
Jantar: Carne grelhada, salada de alface e tomate (sem tempero) e 1 copo grande de suco de abacaxi sem açúcar.
Nota: Todo programa alimentar deve ser realizado sob supervisão médica.
