A ducha de todos os dias pode ser transformada em ritual de beleza eficiente. Anote dicas preciosas – e trate da pele, do corpo e cabelo em apenas 10 minutos de puro prazer
A cada vez que você entra no chuveiro, milhares de células mortas são mandadas ralo abaixo. Pode-se dizer, então, que um bom banho é bem mais que um ritual de limpeza, é uma espécie de protocolo de renovação biológica... Portanto, atenção ao que você faz embaixo d’água! Por exemplo: nada de esfregar demais. “Isso pode tirar a proteção natural do corpo! Quem tem a pele extremamente seca, por exemplo, deve passar óleo antes de entrar no chuveiro e nunca se lavar com sabonetes alcalinos que tenham o ph abaixo de 5.5”, avisa a dermatologista Érica Monteiro.
É bom também ficar de olho na temperatura. O ideal é tomar banho morno. Tem mais? Tem, sim... Aqui, a gente ensina como transformar a sua higiene de todos os dias em um tratamento infalível para a pele e os cabelos.
Lá pelo 5º minuto
Esfoliar a pele ativa a circulação e remove as células mortas. “O corpo ganha um toque suave e os ativos do seu hidratante ou creme anticelulite, por exemplo, conseguem penetrar na pele de forma mais eficiente”, explica a dermatologista Érica Monteiro. Pode-se esfoliar o corpo com creme/óleo esfoliante ou com bucha vegetal. Mas, atenção: a esfoliação deve ser feita uma vez por mês. Em excesso, ela resseca e até agride a pele.
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8 minutos
Para os banhos diários, prefira os sabonetes líquidos hidratantes, se a pele for seca. Ou em barra, se for oleosa. E trate a pele do corpo com carinho. Só movimentos suaves. Por fim, espalhe o óleo corporal na pele molhada deslizando as mãos por todo o corpo. Os óleos corporais criam uma película protetora sob a pele, impossibilitando a saída de água. Mas, se sua pele for muito seca, não deixe de passar um bom hidratante corporal ao sair do banho.
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10 minutos
A pele do rosto também pode ser cuidada durante o banho. A microesfoliação, uma ou duas vezes por semana, remove os cravinhos e sujeiras acumulados, deixando a pele mais preparada para receber os cremes diários. Nos outros dias, lave o rosto com sabonetes líquidos que limpam suavemente sem agredir. Máscaras faciais de 15 em 15 dias completam o tratamento. Passe-as antes de entrar no banho e aguarde o tempo indicado no rótulo. No minuto final, uma ducha de água fria dá energia e disposição para começar o dia.
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